益寿谈 吴家齐
益寿谈吴家齐
各自的生命体状况不一，例如:遗传因素，生活条件，生活习惯等不同情况。
重要的是对健身知识把握不准，大多人随意，无奈地对待自己的生活。年轻时也不大考虑健康问题，到了中老年时，常常是顾应不暇。
现就人们关注益寿问题，谈谈个人的看法，供大家参考。
益寿的另一个名词叫延年，延年的中医方法各门各派理论各有不同，所以对其要有分析，选择。
我认为主要是人体气血的充盈，医家说:男补病后，女补产后，平时调理饮食即可。
人的出生季节不同，中医认为五藏功能就不同，举个例子:鲁迅有篇文章叫"少年润土"，鲁迅的儿时朋友(他家长工的儿子)，润土总是面黄肌瘦，看医生后医生诊断是命中缺土(脾胃功能不好)，于是取"润土"的名字来弥补(提示)。
我举这个例子想说明，每个人情况不一，所以解决问题要有针对性。
只有这样才能有效果，不盲目。
一个人要关注的是自己欠缺，薄弱的环节，只有这样，才能达到延年的效果。
补气血是个纲，现在又有补脑说，是的，补脑也是关键问题，值得大家研究。
2021，10，10
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