江夏黄 发表于 2020-11-26 09:33:25

老年养生刍言

起居饮食有彝规，贵在坚持不可移。
肢体总须多活动，耳根尽量避喧嘶。
清泉蔬粝求充腹，美酒佳肴宜谢之。
多读诗书防脑木，延年益寿胜灵芝。
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