《墨韵书道》健康是人生的头等大事，健康的身体是一切幸福的源泉，所以人们常说的一句话就是“健康是福”。金钱、名利可以没有，但绝不能没有健康的身体，要知道健康是一个人的最大本钱，只有你健康的活着，你才会去想问题，才会做你想干的事儿，只有拥有健康才会拥有一切，否则一切都是空谈。什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是生命。法国的教育家卢梭曾说过：没有健康，生活中就没有真正的幸福。心理学家约翰格雷也说过，身体健康在很大程度上取决于心理健康。因此，幸福的生活离不开健康的身体，健康的身体离不开健康的心态。根据世界卫生组织的统计，90%以上的疾病都与情绪有关。因此，坏心情是所有疾病的根源。你的健康取决于你的心情。面对生活中的各种情况，调整好心态，保持好的心情是追求健康生活的唯一法宝。（尚廷震）2020·8·26