如梦令·禅修(新韵)
文/孙桂莲
朝暮瑜伽为伴，练就体轻如燕。心若水芝开，一束梵花禅念。欣叹，欣叹，无欲志高清远。

练瑜伽如同坐禅，形动神静，境界颇高，确难能矣！欣赏！

练瑜伽时的每一个造型，如同坐禅时的手印一样。每个造型都会持续几分钟，以达到预期效果。这持续的几分钟相当于坐禅时的入静。这时候起作用的是内劲，也就是常说的内功

无欲志高清远。