莲之韵瑜伽(孙桂 发表于 2018-5-28 16:23:03

如梦令·禅修（孙桂莲）

如梦令·禅修(新韵)
文/孙桂莲
朝暮瑜伽为伴，练就体轻如燕。心若水芝开，一束梵花禅念。欣叹，欣叹，无欲志高清远。

古雪 发表于 2018-9-5 09:41:33

练瑜伽如同坐禅，形动神静，境界颇高，确难能矣！欣赏！

木昜 发表于 2018-9-11 21:22:44

练瑜伽时的每一个造型，如同坐禅时的手印一样。每个造型都会持续几分钟，以达到预期效果。这持续的几分钟相当于坐禅时的入静。这时候起作用的是内劲，也就是常说的内功

缘圆阁主 发表于 2018-9-12 09:15:37

无欲志高清远。:victory:
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