《清晨健体运动》
         2019.4.25.
            邹炳新

我清晨卯时出动，
锻练在清风迷雾中。
求生命的延续，
强筋牡骨运功。
吐一口浊气，
纳一口清风，
吞吐在野郊山岭，
踏青在溪流草丛。
舒导经脉流畅，
推拿气血流通。
逼出一身汗水，
排泄余留废气浊物，
乐得自然神清耳聪。

对山高声呼唤，
释放胸中积郁，
听瀑布叮当神钟！
见鸟学鸟唱，
看花与花相融。
望云逸天涯飘游，
享受旭日朝霞新空。
人与自然会合，
天地人一体亮容，
生一番情趣，
怡乐在万绿春红。
借自然天地养生，
铸造驱邪免疫英雄！
迎来身爽其乐无穷……！



作者简介
邹炳新，中 国 军 旅作家、诗人、中医专家。广东河源市人。曾出版诗集:《抒怀》《悠悠情》。散文集:《情潮浪花》《靠茅山炮击战——我的日记》《战火的回声》。中医药学:《中药歌诀》等。